#수면치료

약 없이 불면증 고치는 AI 인지행동치료(CBT-I) 프롬프트

수면제 없이 불면증을 치료하는 가장 확실한 방법, CBT-I(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)를 AI와 함께 실천해 보세요.