AI가 낯선 당신을 위한 가장 친절한 가이드
'감사합니다'라는 말 한마디가 뇌 구조를 바꿉니다. AI와 함께 사소한 행복을 찾아 기록하는 습관을 만들어보세요.
갑작스러운 불안감이나 공황 증세가 올 때, 5-4-3-2-1 기법으로 빠르게 현실로 돌아오는 방법을 안내합니다.
내 방은 과연 잠자기 좋은 환경일까요? AI가 내 침실과 생활 습관을 점검하고 꿀잠 솔루션을 드립니다.
파블로프의 개처럼, 특정 행동만 하면 졸음이 쏟아지게 만드는 마법의 루틴을 설계해 드립니다.
수면제 없이 불면증을 치료하는 가장 확실한 방법, CBT-I(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)를 AI와 함께 실천해 보세요.
개꿈일까 태몽일까? 아니면 무의식의 신호일까? 심리학적 상징 해석으로 내 꿈의 의미를 풀어봅니다.
점심 먹고 쏟아지는 식곤증, 참지 마세요. 딱 20분 자고 개운하게 일어나는 '커피 냅(Coffee Nap)' 기술.
양 세는 건 지겹고, 무서운 이야기는 잠 깨고... 나른하고 평온한 '어른 동화'를 AI가 즉석에서 지어드립니다.
매일 아침 '5분만 더'를 외치며 좀비처럼 일어나시나요? AI가 설계하는 고통 없는 미라클 모닝 루틴.
현지인처럼 즐기는 알찬 하루! 동선 낭비 없는 최적의 당일치기 여행 계획을 AI에게 맡겨보세요.
관광지 찍기는 그만. 진정한 휴식을 위한 1주일간의 느린 여행(Slow Travel) 가이드.
아이들의 체력과 부모님의 멘탈을 모두 지키는 마법의 가족 여행 프롬프트.